Introduction to Roll (Basics)

   

 Το πιο σημαντικό πράγμα στην εκμάθηση Parkour είναι το roll.Το roll μοιάζει πολύ με την κυβίστηση αλλά διαφέρει στα σημεία επαφής του σώματος.

Definition of Parkour

Το παρκούρ (γαλλικά και αγγλικά: parkour), γνωστό και ως Τέχνη της Φυγής, είναι μια γαλλικής καταγωγής μη-ανταγωνιστική σωματική και πνευματική τέχνη...